心の話に興味を持ってイベントに参加したり、
イラストを描き始めて、イラストレーターさんが集まる場に行くと、、、

みなさんやっぱり自由度が高い!
もちろん、きちんとした感じの方、真面目な方も多いんだけど、

やっぱり、普段サラリーマンをやっていて接している会社の人たちとはなにか違います。
新しい世界を見せてもらっています。


そして、自由で素敵~うらやましい~と思えるところもあれば、

え、、、なんか、どうしてそんなんで平気でいられるの?
みたいに思っちゃったり。笑

いろいろな反応が自分から出ます。


まずは、どんな反応が自分から出てもいい。
それはただの条件反射だから。

触れたことのないものに触れてびっくりして、
雑に扱われたように感じて悲しくなったり、
もっとちゃんとしてよってイライラしたり。

感情は自然に湧いてくるから、それは受け止める。



さて、そのあと。
なんでそんなに、イライラ、ザワザワ、モヤモヤするのかな~。

そこには、自分自身に対する「禁止」がある。

例えば、相手のLINEの返信が遅いのにイライラする人は、

自分では、
どんなに気分が乗らなくても返信は早くするものって、いつも自分を律しているから、

その法律を破った人を見るとイライラするのね。



で、そのモヤモヤをどう解消するかというと、、、


自分も同じように行動してみる。



これは結構怖いです。
ダメって思ってた人の行動を真似するって、
普通にダメでしょって思うし、なんか負けた気がするし。。。


でも、ためしに返信を延ばしてみて、
本当に返信したい気分になった時にする。

それで、相手からも普通に返信がきて、

相手の返信が遅くても気にならなくなって、、、



あれ?問題ってなかった?
返信って早くても遅くてもどっちでもいいの?

って、理論じゃなくて本当にやってみることで腑に落ちて、自分の自由の領域が広がります。








ちっちゃなことですが、私につい最近起きたことをシェアします。



happyちゃんの経営しているhappy cafeで出会って仲良くなった歳下の女の子がいます。

彼女は心屋さんのいう後者、いわゆる天然ちゃん。

私も後者で天然なところがあるんですが、
ちゃんとした社会人を作り上げてきているので、

その子を見ていると、
子どもみたいで自由でかわいいな〜って思ったり、
なんか、大丈夫か?って思ったり。笑



その子から、この前LINEで突然

音声データ

が送られてきました。


で、再生するとなんか歌声が入ってる。。。


「???」って送ったら、


カラオケ久しぶりに行ってきて楽しかったー(o^^o)


って。



ええと、、、要は
カラオケに行って楽しかったから、
その歌を録音して私に送ってくれたということらしい。笑


これまで、特にその子と歌の話をしてないし、
私のボイトレの話もしてない。



なんのために?笑
どう反応するのが正解?笑


まぁ、きっと何も考えてないんだろうな、と(←失礼


歌うまいね〜(o^^o)カラオケ楽しいよね〜的な感じで返信をしました。


そして、昨日わたしも一人カラオケに行った時に、

あ、私も録音してみよーって思いつきました。


これまで、自分の声を客観的に聞いてみたいと思いつつ、
録音するまでに至らなかったんだよね。


でも、歌う時にiPhoneの音声メモのボタンをポチって押すだけだから、
やってみたらめちゃくちゃ簡単で。

帰ってから録音を聴いてみて、

お〜自分の声ってこんななのか〜って、なんかくすぐったいけど楽しかった。


で、その子にもLINEで送ってみた。

これも、
自分から自分が歌った音をいきなり誰かに送るなんてまずできなかったので、笑

その子が先にやってくれたからできたんだなぁ。


なんか、一連の流れが全部面白かった。(o^^o)


この世は自由な遊び場なんだ、
そんなことをまた思い出させてもらえた。



あなたの周りにいるモヤっとする人も、

あなたが封じた領域をもう一度広げてくれる、
新しい自分に出会わせてくれる、
トリックスターかもしれませんよ。


美和子



追記


で、この記事を書き終わった瞬間にラインを開いたら、別の人から


手違いで音声データが送られてきてた!!!(つД`)ノ笑